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孩子们喜欢吃几道菜 健康的营养 学习

发表日期:2019-01-02 09:53| 来源 :本站原创 | 点击数:次
本文摘要:洋葱排骨 材料 排骨、洋葱。 酱油、糖、盐、淀粉。 实践 材料很简单,排骨,洋葱。洋葱被切成厚条状。 用一薄层干燥淀粉干燥肋骨。这样,炖一会儿,汤就很粘了。 预先用油煎炸排

洋葱排骨

材料

排骨、洋葱。 酱油、糖、盐、淀粉。

实践

材料很简单,排骨,洋葱。洋葱被切成厚条状。

用一薄层干燥淀粉干燥肋骨。这样,炖一会儿,汤就很粘了。

预先用油煎炸排骨,直到它们变色并略呈棕色,取出煎炸好的排骨备用。

加热锅,融化黄油。我喜欢黄油,可以用橄榄油、花生油、色拉油等等。

加入洋葱直到变软。放入油炸排骨

倒入酱油、颜色、料酒和糖,倒入温水,不要太多水,然后去排骨。

然后把它变成炖肉,用中火煮沸,用低火煨至肉烂

肉腐烂后,根据味道用盐和糖调味,然后用火收集汁液,同时倒入两勺番茄酱。味道会更好。

干豆

配料: 400克小扁豆和150克肉末调料: 4个干辣椒,1汤匙老茶,以及适量的榨菜、胡椒、大蒜、盐和味精

练习: 1。撕掉扁豆两端的旧腱,把它分成两段,清洗并控制它干燥。

2。加热250克油,加入小扁豆,煎至小扁豆皮肤起皱,用刷子将油从小扁豆上去除。

3。取另一个锅加热,用1汤匙油煎炸肉末、干辣椒、花椒、腌制芥末和大蒜。

4。倒入旧烟,翻炒小扁豆,小扁豆成熟后关掉火,加入盐和味精,翻炒。

炒平菇

材料:平菇、油、大蒜、盐和盐。

练习:

1。用手将蘑菇切成小片水,然后简单地挤压水。

2。把锅煎成油。油加热后,用大蒜炒。

3。加入香菇,加入适量盐,炒匀。

写一个小剧本不容易。移动你的小手,指出赞美、评论和分享对小脚本的支持。我希望我的工作能给你带来更多美味的食物。

(责任编辑:PT游戏小编A)
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